HIMAVANTA

  Do only what’s essential.  This was Marcus’ simple recipe for productivity and for happiness. “If you seek tranquility,” he said, “do less.” And then he clarifies. Not nothing.  Less .  Do only what’s essential . “Which brings a double satisfaction: to do less, better.” Follow this advice today and everyday. Put it somewhere you will see it frequently: do only what’s essential.

  Let go of anxiety.  “Today I escaped from anxiety,” Marcus says. “Or no, I discarded it, because it was within me, in my own perceptions—not outside.” He writes this during a plague, no less. We tell ourselves  we are stressed and anxious and worried  because of the pressure our boss puts on us or because of some looming deadline or because of all of the places we have to be and people we have to see. And then when all that gets paired down, you realize, ‘Oh, no, it was me. I’m the common variable.’ The anxiety is coming from the inside.  And you can choose to discard it .

揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提娑婆呵！

囊馍三莫多，没驼喃，唵，摩诃迦罗耶娑婆呵！

法门曰大乘、中乘、小乘。乘乃车乘之乘。阿罗汉独了生死，不度众人，故曰小乘；圆觉之人，半为人半为己，故曰中乘；菩萨为大乘者，如车之大者，能度一切众生。故曰三车之教。

1. 般若—大智慧 般若（bō rě），梵语Prajna的音译。又译作“波若”、“钹若”、“钹罗若”、“班若”、“般罗若”、“般赖若”等，意为“终极智慧”、“辨识智慧”。专指：如实认知一切事物和万物本源的终极智慧，区别于一般的智慧。 2. 波罗密多—到底彼岸 到彼岸，或者渡彼岸的意思。梵语，波罗是彼岸的意思；蜜多是动词，到的意思。  3. 菩萨—觉而有情 菩萨，是梵文的音译，并且是简译，全译是「菩提萨埵」。菩提是觉悟，萨埵是有情；菩萨，便是觉有情。  4. 涅槃—圆寂无为 涅槃，佛教用语，意义是指清凉寂静，恼烦不现，众苦永寂；具有不生不灭、不垢不净、不增不减，、生灭、常断等等的中道体性意义；也即成佛，指经过几年或则几十年的修养，调理自己的思想，断除大脑里面不好的思想、程序、情感，最终达到没有烦恼，超脱生死的境界，也就是无所得，无执着，随缘而不变的圆满境界。佛教教义认为涅槃是将世间所有一切法都灭尽而仅有一本住法圆满而寂静的状态。 5. 阿耨多罗三藐三菩提—彻底觉悟的高层次 阿耨多罗三藐三菩提：梵语，意为无上正等正觉，即最高的智慧觉悟。阿耨多罗是“无上”之意（阿为无，耨多罗为上），三藐是“上而正”之意，三菩提是“普遍的智慧和觉悟”。

不成乎名，遁世无闷，不见是而无闷，乐则行之，忧则违之，确乎其不可拔，‘潜龙’也。 “ 不成乎名”至“潜龙也”。 ○ 正义曰：“不成乎名”者，言自隐默，不成就于令名，使人知也。“遁世无闷”者，谓逃遁避世，虽逢无道，心无所闷。“不见是而无闷”者，言举世皆非，虽不见善，而心亦无闷。上云“遁世无闷”，心处僻陋，不见是而无闷，此因见世俗行恶，是亦“无闷”，故再起“无闷”之文。“乐则行之，忧则违之”者，心以为乐，已则行之，心以为忧，已则违之。“确乎其不可拔”者，身虽逐物推移，隐潜避世，心志守道，确乎坚实其不可拔，此是“潜龙”之义也。

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