外部智能与生物智能-2

怎么优化大脑？

简要来说就是，思维框架、信息食粮、精神驾驭、身体素质。

思维框架，如AI之模型，思维模型。这是最优化大脑最重要的，它直接决定了整体思维的深度、宽度和精准度。关于思维模型虽然存在既有的科学模型，但是一个好的“大脑”，并不难拘于现有的框架，要具备自适应性和自学习性。换句话来说，要形成自己独有的框架，并具备这些特征。关于思维框架的话题十分庞大，需要更多的深入和展开。

其次，信息食粮，即给投喂什么来养成大脑，如读什么书、结交什么样的人、所在什么样的环境等。信息是框架的填充物，信息的量和质决定了一个框架效力之大小，通俗地说，同样的信息在不同的人引起的作用之大小，一个问题对不同的人会有不同的答案。信息的量，除广度，更重要的是——也是容易忽略的——深度；信息的质，相对来说容易解决，是个效率问题，单位时间内获取信息质量的多寡。为什么我说信息的质是效率问题？举个例子来说，读什么书决定了信息的质，如果一个人喜欢读书，自然会走向高质之路，需要的只是时间问题。

再者，精神驾驭，即对自己情绪的控制。这一点是所有人容易忽略的。如果说把大脑比作一架机器，精神或情绪是其良好运行之润滑剂。试想如果一个人心情低落，他怎么可能发挥大脑最大效力那？怎么会做好正确的决策那？而维持一个良好的精神状态，驾驭情绪，并非易事，也是自古以来人类的大学问。

最后，身体素质，即软件之基础建设。身体素质与精神状态具有强联系，相互影响。试想，如果说霍金具备一个健全的身体对其脑智能是不是一件好事？